(接上期)二是要以代谢平衡为重要理念许多人都不知道动脉粥样硬化是导致心脑血管病的祸根,也不知道动脉粥样硬化的危害是怎样的,更不知道它形成的原因是什么,影响它形成的因素有哪些,而这些因素又有什么共同点等。对这一系列的问题,假如你真的是一问三不知,那么,我觉得你的养生就一定是很盲目的,也是抓不住重点的。因为你回答不了这些问题,你就不可能做到从根源上去防治心脑血管疾病。所以我们要学习和掌握必要的医学和养生知识。

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